【告知】9月顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ＠京都
月イチ恒例の顔ヨガ＆骨盤体操WS＠京都。
とっても少人数でのワークショップ。
ヨガ始めたばかりの方や運動不足の方にオススメです。
お勉強のために色々ヨガのレッスンを私も受けたりする機会が多いのですが、
どうもパワー系は苦手のようで、ゆったりリラックス系のヨガが好きなようで。
そんな私が行うヨガも無理なく動くスタイルです。
特に私は最近肩こりが・・・リュック背負うせいかな。
肩こりすっきり系の動きを9月のWSでは取り入れたいと思います♪
≪日時≫
9月28日(日)14:30～16:30 (※受付は14時15分〜)
料金：2500円
持物：手鏡、お着替え、汗拭きタオル、お水等のお飲物
講師：Ｎａｏ (インド中央政府公認ヨーガインストラクター)
会場：京町屋アーユルヴェーダ＆ヨガ manju
住所：〒600-8048 京都市下京区須浜町647-2 菱屋さんの2階です。
※ヨガマットはご用意しております。
※ゆったりとした動きのヨガなので運動不足の方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。
※途中休憩を10分程度はさみます。
